Magnesio Total 180 caps| La Sinergia Definitiva de las 3 Formas de Magnesio

No todos los magnesios son iguales

Como farmacéutica, recibo muchas consultas sobre qué magnesio es mejor. La respuesta es que depende de lo que busques: unos relajan el sistema nervioso, otros dan energía y otros ayudan al tránsito. El problema de los suplementos convencionales es que solo ofrecen una forma, obligándote a elegir o a tomar varios botes.

Magnesio Total de IVB es una fórmula maestra de la Dra. Isabel Viña que combina Bisglicinato, Malato. Esta  asegura que el mineral llegue a todos tus tejidos (músculos, cerebro e intestino) con la máxima absorción y, lo más importante, sin causar las molestias digestivas o el efecto laxante de las formas de baja calidad como el óxido de magnesio.

Beneficios Principales: Rendimiento, Calma y Digestión

• Reducción del Cansancio y Fatiga: El Malato de magnesio es clave para la producción de energía celular (ATP).
• Relajación Muscular y Nerviosa: El Bisglicinato ayuda a reducir calambres, contracturas y mejora la calidad del descanso.
• Salud Ósea y Dentaria: Fundamental para la fijación del calcio y el mantenimiento de los huesos.
• Equilibrio Electrolítico: Ideal para deportistas o personas con mucho estrés que agotan sus reservas de magnesio rápidamente.

La Ciencia de IVB: ¿Por qué esta triple combinación?

Cada forma de magnesio en este suplemento tiene una misión específica:

1. Magnesio Bisglicinato: Unido al aminoácido glicina, es la forma que mejor atraviesa la barrera hacia el cerebro, favoreciendo la calma mental y el sueño profundo.
2. Magnesio Malato: Unido al ácido málico, es el más eficaz para mejorar la fatiga muscular y la fibromialgia, aportando vitalidad física.

El Ritual del Equilibrio Mineral

Para que Magnesio Total transforme tu bienestar, sigue mi pauta profesional:

1. Dosis Personalizada: Toma entre 2 cápsulas al día. Puedes repartirlas (una con el desayuno y una en la cena) o tomarlas todas juntas antes de dormir si tu objetivo principal es el descanso.
2. El Combo del Deportista: Combina Magnesio Total con Creatine Plus. Mientras la creatina da potencia, el magnesio asegura que tus músculos se recuperen y no se saturen.
3. Aliado del Ciclo Femenino: Si sufres de síndrome premenstrual o dolores menstruales, el magnesio es tu mejor amigo para relajar la musculatura uterina y reducir la irritabilidad.

Preguntas Frecuentes

• ¿Produce efecto laxante? A diferencia de los magnesios de baja calidad (como el cloruro o el óxido), esta combinación está diseñada para ser muy amable con el estómago. El citrato ayuda al tránsito de forma fisiológica, pero sin causar diarreas en las dosis recomendadas.
• ¿Cuánto tiempo puedo tomarlo? El magnesio es un mineral esencial que solemos agotar por el estrés y la dieta actual. Se puede tomar de forma continuada de manera segura.
• ¿Puedo tomarlo si estoy embarazada? El magnesio es vital en el embarazo, pero siempre recomendamos que nos consultes en la farmacia o lo hables con tu ginecólogo para ajustar la dosis a tu caso particular.